Ромашка позволяет снизить уровень тревожности

27.10.2013

Недавно исследователям удалось выяснить, что с депрессией человеку можете помочь ромашка. Также с ее помощью можно снизить уровень тревожности.

В Ноттингемском университете при медицинской школе, расположенной на территории Великобритании, было проведено несколько исследований, благодаря которым было выявлено, что ромашка помогает при расслаблении кровеносных сосудов. Это происходит с помощью трех активных растительных компонентов — апигенином, бисабололом, а также лютеолином.

Результаты данных исследований были также подтверждены в ходе эксперимента, проведенного в госпитале на территории южнокорейского университета Eulji. Для выполнения исследования специалистами было привлечено 54 человека, которые перенесли хирургическое вмешательство относительно коронарной болезни сердца. Половине из этих людей был назначен курс лечения с применением ароматерапии нероли, ромашки и лаванды. А другая часть людей получила лишь присмотр за ними.

В результате такого эксперимента, исследователям удалось выявить что, первая группа людей в сравнении с другой группой, имела низший уровень тревоги и спокойный сон.

Антидепрессивные и противотревожные свойства ромашки были также подтверждены во время проведения работы в медицинской школе Пенсильванского университета. Для проведения работ было приглашено 20 человек с диагнозом тревожного расстройства и депрессии, и 16 человек, которые раньше болели этими заболеваниями. В данном эксперименте принимали участие еще 22 человека, которые не имели данных болезней и никогда ими не болели.

Во время определения результатов исследования экспертами были применены такие инструменты, как тест на психологическое благополучие, шкала тревоги Гамильтона, шкала общего клинического впечатления о тяжести заболевания, а также шкала тревожности Бека.

Ученым удалось выявить, что у людей, которые принимали лекарства с экстрактом ромашки, был снижен уровень тревожности.

Следовательно, ромашку действительно можно применять во время лечения депрессии и тревожных расстройств. Она не имеет никаких побочных эффектов и не вызывает привыкания к нему.

Специалисты из трав, рекомендуют применять лаванду, ромашку и зверобой, как успокоительные лекарства. Для того чтобы достичь максимального эффективного результата курс лечения должен составлять от трех месяцев и до года. После чего курс можно продлить или повторить через определенный промежуток времени.



Похожие материалы